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Tipo de test
Estructuras anatómicas
Squat Jump

El Squat Jump es una prueba de salto vertical que evalúa la fuerza explosiva concéntrica pura del tren inferior, eliminando la contribución del ciclo estiramiento–acorta...

Saltabilidad
Squeeze Test de aductores a 0° (en tobillo)

El Test de Fuerza Isométrica de Aductores a 0° es una prueba destinada a cuantificar la capacidad de producción de fuerza máxima isométrica de la cadera en posición de 0°...

Fuerza
Cadera
Aductores de cadera
Squeeze Test de aductores a 45°

El Squeeze Test de aductores a 45° es una evaluación isométrica que cuantifica la fuerza máxima de contracción de la musculatura aductora de cadera...

Fuerza
Cadera
Aductores de cadera
Squeeze Test de aductores a 60°
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El Squeeze Test de aductores a 60° es una evaluación isométrica que cuantifica la fuerza máxima de contracción de la musculatura aductora de cadera...

Fuerza
Cadera
Aductores de cadera
Squeeze Test de aductores a 90°

El Squeeze Test de aductores a 90° es una prueba de fuerza isométrica máxima utilizada para cuantificar la capacidad de generación de fuerza de la musculatura aductora...

Fuerza
Cadera
Aductores de cadera
TEST 30-15 IFT (28mts)

Es un test de carrera intermitente de ida y vuelta que intercala 30 segundos de carrera con 15 segundos de recuperación pasiva.

Resistencia
COD
Sistema cardiorrespiratorio
Test COD 5+5

Mide el tiempo de un sprint de 5 metros con un giro de 180° y regreso. Analiza la capacidad de desaceleración y las asimetrías de frenado

Velocidad/Agilidad
COD
Test de aceleracion (10mts)

El test consiste en salir desde partida detenida a la mayor velocidad posible y recorrer 10 metros lineales en el menor tiempo posible.

Velocidad/Agilidad
Test de Course Navette (Test de Léger)

Course Navette: Evalúa la potencia aeróbica máxima y estima el VO2 Máx mediante carreras continuas de ida y vuelta de 20 metros a una velocidad que aumenta progresivamente cada min

Resistencia
Sistema cardiorrespiratorio
TEST DEFICIT COD (test 505)

El Test 505 es una prueba de campo para medir el deficit de cambio de dirección (CODD - Change of Direction deficit)

Velocidad/Agilidad
COD
Miembros inferiores
Test de Máximo Número de Dominadas con Peso Corporal

El test de máximo número de dominadas con peso corporal es una prueba destinada a evaluar la fuerza–resistencia del tren superior en un patrón de tracción vertical en CCA.

Fuerza
Serrato anterior
Dorsal ancho
Bíceps braquial
+4
Timed Up And Go

El Timed Up and Go Test (TUG) es una prueba funcional ampliamente utilizada para evaluar la movilidad, el equilibrio dinámico y el riesgo de caídas en personas mayores o...

Equilibrio
Triple Hop Test

El Triple Hop Test es una prueba funcional que evalúa principalmente la estabilidad de una extremidad inferior mediante tres saltos consecutivos en línea recta con la misma pierna.

Funcionalidad
Tríceps sural
Complejo ligamentario del tobillo
Tobillo
+6
Trunk Stability Push-Up (Flexión de Brazos con Estabilidad del Tronco)

El Trunk Stability Push-Up (TSPU) es una prueba perteneciente a la batería Functional Movement Screen (FMS) diseñada para evaluar la capacidad de estabilizar el tronco...

Funcionalidad
Columna torácica
Complejo lumbopélvico
Core
+2
V Sit and Reach (VSR)

El V Sit and Reach (VSR) es una variante de la clásica prueba de "sentar y alcanzar" utilizada para medir la flexibilidad de la cadena posterior, específicamente isquiotibiales.

Flexiblidad
Paravertebrales
Isquiotibioperoneos
X-RM de Dominadas con Lastre (1RM–2RM)

El test XRM en dominadas con lastre es una prueba destinada a evaluar la fuerza máxima o casi máxima del tren superior en un patrón de tracción vertical, utilizando carga externa.

Fuerza
Serrato anterior
Dorsal ancho
Trapecio
+3