Back Scratch Test (Juntar las manos detrás de la espalda)

Prueba funcional destinada a evaluar la flexibilidad de hombros y parte superior del tronco, incluyendo movimientos de abducción, aducción y rotación externa e interna del hombro. También permite observar control motor, simetría bilateral y coordinación intermuscular entre hombro, escapula y tronco.

Colocar al participante de pie, con espalda recta y pies apoyados en el suelo. Mano preferida sobre el hombro del mismo lado, palma hacia abajo, dedos extendidos. Llevar la mano hacia la mitad de la espalda lo más lejos posible, manteniendo el codo arriba. El otro brazo se coloca detrás de la espalda, rodeando la cintura con la palma hacia arriba, intentando que los dedos medios se acerquen al otro brazo. Permitir 1-2 intentos de práctica para determinar el lado que alcanza mayor distancia. Asegurar correcta alineación de los dedos medios; el examinador puede orientar sin mover las manos del participante. No se permite que el participante se tome los dedos para “ayudarse” en el movimiento. Registrar ambos lados, comenzando con el brazo dominante arriba. Se toma como referencia para comparación el brazo que va por encima.

Se mide la distancia entre los dedos medios: Dedos se tocan = 0 Dedos no se tocan = valor negativo (-) Dedos se superponen = valor positivo (+) Indica flexibilidad funcional de hombros y parte superior del tronco, así como simetría bilateral. Observaciones cualitativas: compensaciones escapulares, inclinación del tronco, movilidad de columna torácica y control motor del hombro. Diferencias marcadas entre lados pueden indicar restricciones de movilidad o desequilibrio muscular.